運動をはじめてから、体重が4キロ減りました。もっと減っていてもいいのかもしれないけど、筋肉もついてきているからそれでもよいのかなと。後2.3キロは痩せたいですね。ランニングマシンでも3キロ、調子良いとき3.5キロ走れるようになってきました。長距離…